Если наше эмоциональное самочувствие и восприятие во многом зависят от того, что нас окружает, то есть от того, на что мы смотрим в течение дня, то можно поговорить и о видеотерапии.
Синее набо
Чтобы создать себе благоприятный эмоциональный фон, причем именно тот, который нужен, то есть способствующий вхождению в желаемое состояние, полезно будет «подобрать» себе подходящий видеоряд. Например, нечто успокаивающее, гармонизирующее, расслабляющее. Словом, «от нервов» или для аккуратного извлечения из глубин бессознательного умных мыслей, необходимых, скажем, для решения той или иной задачи или проблемы.