Встреча со «второй мамой».
Тренера по фитнесу-аэробике Яну Ежову называют «второй мамой», называют так «первые» — за заботу, которую Яна Ильинична оказывает своим девочкам, ученицам.
Занятие аэробикой для для девочек спорт, для девушек основа того, что называют «следить за собой», для женщин — способ чувствовать себя молодой, прекрасной и желанной. Привитые с детства привычка держать форму, следить за фигурой, ежедневные нагрузки не покидают спортсменок и во взрослой жизни. Девушку, которая занималась этим спортом, заметишь сразу по осанке, по походке, по точеной фигуре. Только не надо думать, что это просто — заниматься а-э-ро-би-кой :)). Вот, как проходят тренировки.
